uygulama
Uygulama için videolar izledim kendimi geliştirmek adına ama daha uygulamaya geçirmedim
gelişme
Projemdeki tarif ve besinleri az tuttum kullanıcının isteyeceği şekilde oldumu veya yorumlarda daha fazlası isteniliyprmu öğrenmek adına
Popular posts from this blog
uygulama tasarım
tarifler
TARIFLER 1. Ispanaklı Lor Peynirli Omlet 2 yumurta 1 su bardağı ıspanak 2 yemek kaşığı lor peyniri Karabiber, tuz 2. Kinoalı Sebze Salatası 1/2 su bardağı haşlanmış kinoa 1/2 su bardağı doğranmış brokoli 1/2 adet salatalık 1/2 adet domates 1 yemek kaşığı zeytinyağı Limon suyu, tuz 3. Yoğurtlu Kabak Salatası 1 adet kabak (rendelenmiş ve sotelenmiş) 3 yemek kaşığı yağsız yoğurt 1 diş sarımsak Dereotu, tuz 4. Mercimekli Lahana Sarması 8-10 adet lahana yaprağı 1 su bardağı haşlanmış yeşil mercimek 1 adet soğan Domates salçası, baharatlar 5. Tofulu Sebze Stir Fry 100 g tofu 1/2 su bardağı brokoli 1/2 adet kırmızı biber 1/2 adet kabak 1 yemek kaşığı zeytinyağı Soya sosu 6. Çilekli Yulaf Puding 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi 1/2 su bardağı su veya süt 5-6 adet çilek Tarçın (isteğe bağlı) 7. Rokalı Lor Peynirli Salata 1 su bardağı roka 2 yemek kaşığı lor peyniri 1/2 adet domates 1 yemek kaşığı zeytinyağı Limon suyu 8. Sebzeli Kinoa Köftesi 1 su bardağı haşlanmış kinoa 1 adet rendelenmiş kaba...
Comments
Post a Comment